Apprendre à s'aimer : Développer son estime de soi - Couverture souple

L'estime de soi, la valeur que je confère à ma personnalité et à mon moi véritable, est à la base de l'identité et de la personne que je suis. Nous comprenons tous l'importance de l'estime de soi, mais peu de gens sont en mesure de bien cerner la nature, les composantes et les facteurs spécifiques qui influent sur l'estime personnelle. Nous savons instinctivement qu'il faut tendre à développer une bonne estime de soi, chercher à se faire respecter et apprécier des autres, mais comment faire pour qu'une mauvaise estime de soi devienne favorable ? Comment arrive-t-on à clairement identifier une mauvaise estime, de soi et comment peut-on initier des changements positifs à cet égard ? Apprendre à s'aimer est un manuel de référence pour tous ceux qui désirent améliorer leur estime de soi, leurs relations affectives et professionnelles, ainsi que leur capacité d'expression. Apprendre à s'aimer nous aide à identifier clairement quels sont les ennemis de l'estime de soi.

SHARON WEGSCHEIDER-CRUSE est présidente de ONSITE Training and Consulting, Inc. Pour aborder les problèmes exposés dans ce livre, elle a développé deux programmes à temps complet. L'un consiste en un traitement pour la codépendance ; l'autre, en un atelier sur la reconstitution de la famille. Elle a également écrit quatre autres ouvrages. De plus, elle est présidente du conseil
d'administration et membre fondateur de National
Association for Children of Alcoholics (NACoA)
(Association nationale pour les enfants
d'alcooliques).