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El Yin yoga recurre a diversas posturas restaurativas y a la respiración para, a nivel físico, desarrollar la salud de las articulaciones y la fl exibilidad y, a nivel mental y emocional, proporcionar técnicas que fomentan el mindfulness, eliminan el estrés y armonizan el sistema nervioso. La presente obra te ofrece toda la información necesaria para practicar este tipo de yoga en casa. En sus páginas encontrarás: - Más de 50 posturas detalladas que trabajan zonas corporales específicas. - 20 secuencias diseñadas para mejorar la digestión y el sueño, aumentar los niveles de energía, abrir el corazón y mucho más. - Información práctica sobre las técnicas y la fi losofía que sustentan esta modalidad de yoga, incluyendo ejercicios de respiración e información sobre chakras y meridianos. Ahora puedes desarrollar el mindfulness y el equilibrio psicofísico a través de la relajación profunda del Yin yoga.
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- ÉditeurGaia Ediciones
- Date d'édition2018
- ISBN 10 8484457427
- ISBN 13 9788484457428
- ReliureBroché
- Numéro d'édition1
- Nombre de pages192
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YIN YOGA: LA PRÁCTICA DEL ESTIRAMIENTO CONSCIENTE
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Gaia Ediciones
(2018)
ISBN 10 : 8484457427
ISBN 13 : 9788484457428
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Encuadernación de tapa blanda
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Description du livre Encuadernación de tapa blanda. Etat : Nuevo. 23x20 cm. 192 pp. El yoga suave y meditativo para relajarse en el momento presente y restaurar el cuerpo, la mente y las emociones. El Yin yoga recurre a diversas posturas restaurativas y a la respiración para, a nivel físico, desarrollar la salud de las articulaciones y la fl exibilidad y, a nivel mental y emocional, proporcionar técnicas que fomentan el mindfulness, eliminan el estrés y armonizan el sistema nervioso. La presente obra te ofrece toda la información necesaria para practicar este tipo de yoga en casa. En sus páginas encontrarás: - Más de 50 posturas detalladas que trabajan zonas corporales específicas. - 20 secuencias diseñadas para mejorar la digestión y el sueño, aumentar los niveles de energía, abrir el corazón y mucho más. - Información práctica sobre las técnicas y la fi losofía que sustentan esta modalidad de yoga, incluyendo ejercicios de respiración e información sobre chakras y meridianos. Ahora puedes desarrollar el mindfulness y el equilibrio psicofísico a través de la relajación profunda del Yin yoga. N° de réf. du vendeur ALF9788484457428
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Yin Yoga
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Gaia Ediciones.
(2018)
ISBN 10 : 8484457427
ISBN 13 : 9788484457428
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Description du livre Etat : New. Idioma/Language: Español. El Yin yoga recurre a diversas posturas restaurativas y a la respiración para, a nivel físico, desarrollar la salud de las articulaciones y la fl exibilidad y, a nivel mental y emocional, proporcionar técnicas que fomentan el mindfulness, eliminan el estrés y armonizan el sistema nervioso. La presente obra te ofrece toda la información necesaria para practicar este tipo de yoga en casa. En sus páginas encontrarás: - Más de 50 posturas detalladas que trabajan zonas corporales específicas. - 20 secuencias diseñadas para mejorar la digestión y el sueño, aumentar los niveles de energía, abrir el corazón y mucho más. - Información práctica sobre las técnicas y la fi losofía que sustentan esta modalidad de yoga, incluyendo ejercicios de respiración e información sobre chakras y meridianos. Ahora puedes desarrollar el mindfulness y el equilibrio psicofísico a través de la relajación profunda del Yin yoga. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N° de réf. du vendeur 17440664
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YIN YOGA La práctica del estiramiento consciente
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(2018)
ISBN 10 : 8484457427
ISBN 13 : 9788484457428
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Description du livre Etat : Nuevo. El Yin yoga recurre a diversas posturas restaurativas y a la respiración para, a nivel físico, desarrollar la salud de las articulaciones y la fl exibilidad y, a nivel mental y emocional, proporcionar técnicas que fomentan el mindfulness, eliminan el estrés y armonizan el sistema nervioso. La presente obra te ofrece toda la información necesaria para practicar este tipo de yoga en casa. En sus páginas encontrarás: - Más de 50 posturas detalladas que trabajan zonas corporales específicas. - 20 secuencias diseñadas para mejorar la digestión y el sueño, aumentar los niveles de energía, abrir el corazón y mucho más. - Información práctica sobre las técnicas y la fi losofía que sustentan esta modalidad de yoga, incluyendo ejercicios de respiración e información sobre chakras y meridianos. Ahora puedes desarrollar el mindfulness y el equilibrio psicofísico a través de la relajación profunda del Yin yoga. N° de réf. du vendeur 0010242338
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YIN YOGA
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Description du livre No Binding. Etat : New. Titulo: YIN YOGAAutor: Reinhardt, KassandraI Idioma: Español ISBN13: 9788484457428Nos encontramos a su disposicion. Cualquier duda o consulta sera respondida a la brevedad. N° de réf. du vendeur 666675 #AZ
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YIN YOGA /LA PRACTICA DEL ESTIRAMIENTO CONSCIENTE
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ISBN 10 : 8484457427
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Description du livre Rústica. Etat : Nuevo. Etat de la jaquette : Nuevo. Icar. N° de réf. du vendeur SAL8484457428
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YIN YOGA /LA PRACTICA DEL ESTIRAMIENTO CONSCIENTE
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GAIA EDITORIAL
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ISBN 10 : 8484457427
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Description du livre RUSTICA. Etat : NUEVO. 191 pages/páginas. N° de réf. du vendeur 9788484457428
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Yin Yoga - Reinhardt, Kassandra
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Gaia Ediciones
(2018)
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YIN YOGA
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(2018)
ISBN 10 : 8484457427
ISBN 13 : 9788484457428
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Rústica
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Description du livre Rústica. Etat : New. Etat de la jaquette : Nuevo. 01. El Yin yoga recurre a diversas posturas restaurativas y a la respiración para, a nivel físico, desarrollar la salud de las articulaciones y la fl exibilidad y, a nivel mental y emocional, proporcionar técnicas que fomentan el mindfulness, eliminan el estr. LIBRO. N° de réf. du vendeur 2152555
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YIN YOGA
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GAIA EDICIONES
(2018)
ISBN 10 : 8484457427
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yin yoga
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Description du livre Tapa Blanda. Etat : New. FOTOS: No dude en pedir mas fotos. Ejemplar Nuevo. N° de réf. du vendeur 035749893
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